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		<title>松香阁</title>
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		<description><![CDATA[双重性格]]></description>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 19:40:42 +0800</pubDate>
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			<title>四十种粥的做法</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 19:40:42 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><strong><font size="5"><font size="4">01 蔬菜牛肉粥</font> <br /></font></strong>原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 <br />个，盐--若干 <br />制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 <br />（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 <br />（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 </p>
<p><font size="5"><strong><font size="4">02 豆腐粥 </font><br /></strong></font>原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 <br />制法（1） 将豆腐切成小块。 <br />（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 <br />（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 </p>
<p><strong><font size="4">03 鸡蛋粥 </font></strong><br />原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 <br />制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 <br />（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 <br />（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 </p>
<p><strong><font size="4">04 蔬菜鱼肉粥 </font></strong><br />原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米 <br />饭--1/4碗 <br />制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 <br />（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 <br />（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 <br />（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 </p>
<p><strong><font size="5"><font size="4">05 干酪粥</font> <br /></font></strong>原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克 <br />制法（1） 将干酪切碎。 <br />（2） 将米饭入锅加适量水煮。 <br />（3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。 </p>
<p><font size="4"><strong>06 豌豆粥</strong> </font><br />原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 <br />制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 <br />（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 <br />（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 <br />（4） 加盐调味。 </p>
<p><strong><font size="4">07 胡桃粥 <br /></font></strong>原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 <br />制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 <br />（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 <br />（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 <br />（4） 煮好后用盐调味。 </p>
<p><strong><font size="4">08 麦片粥 <br /></font></strong>原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，**--1/6个，胡萝卜--1/3个 <br />制法（1） 将**和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 <br />（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 <br />开后再放入2大匙擦好的**直至煮烂。 </p>
<p><font size="4"><strong>09 鱼肉牛奶粥</strong> </font><br />原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 <br />制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。 <br />（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。 </p>
<p><strong><font size="4">10 芋头粥 <br /></font></strong>原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 <br />制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 <br />（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 <br />（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 <br />（4） 煮至粘稠后加酱油调味。 </p>
<p><font size="4"><strong>11 土豆粥</strong> </font><br />原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 <br />制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 <br />（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 <br />（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 </p>
<p><font size="4"><strong>12 干酪面包粥</strong> </font><br />原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙 <br />制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。 <br />（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 <br />也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。 </p>
<p><font size="4"><strong>13 胡萝卜酸奶粥</strong> </font><br />原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄 <br />油--若干 <br />制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 <br />（2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。 <br />（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 </p>
<p><font size="4"><strong>14 番茄粥</strong> </font><br />原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 <br />制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 <br />（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 <br />（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 </p>
<p><font size="4"><strong>15 鸡肉粥</strong> </font><br />原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若 <br />干 <br />制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 <br />（2） 将菠菜炖熟并切碎。 <br />（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 </p>
<p><font size="4"><strong>16 裙带菜红蛤粥</strong> </font><br />原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯 <br />制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。 <br />（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。 <br />（3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。 <br />（4） 煮好之后用盐调味。 </p>
<p><font size="4"><strong>17 红薯鸡蛋粥 </strong></font><br />原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 <br />制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。 <br />（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 <br />（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 <br />（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。 </p>
<p><strong><font size="4">18 栗子粥 <br /></font></strong>原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯 <br />制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 <br />（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 <br />栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。 </p>
<p><font size="4"><strong>19 蔬菜粥 <br /></strong></font>原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干 <br />制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 <br />（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 <br />（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。 </p>
<p><font size="4"><strong>20 大酱粥 </strong></font><br />原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干 <br />制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。 <br />（2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。 <br />（3） 煮好之后放大酱调味。 </p>
<p><font size="4"><strong>21 胡萝卜粥</strong> </font><br />原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 <br />制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 <br />如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 <br />特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 <br />脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 <br />对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适 </p>
<p><font size="4"><strong>22 脊肉粥 </strong></font><br />猪脊肉是指猪脊背上的精肉 <br />古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 <br />化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 <br />原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 <br />制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 <br />将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 <br />特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 <br />贫血 </p>
<p><font size="4"><strong>23.莲子桂圆粥</strong> </font><br />[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 <br />[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 <br />[用法]每日2次，温热食用。 <br />[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 <br />[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。 </p>
<p><strong><font size="4">24.八宝粥 </font><br /></strong>[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 <br />[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 <br />[用法]分顿调糖食用，连吃数日。 <br />[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 <br />[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。 </p>
<p><font size="4"><strong>25.柏子仁粥</strong> </font><br />[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。 <br />[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。 <br />[用法]每日2次，连服3天。 <br />[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。 <br />[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。 </p>
<p><font size="4"><strong>26.酸枣仁粥</strong> </font><br />[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。 <br />[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。 <br />[用法]早晚温服。 <br />[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 <br />[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 </p>
<p><font size="4"><strong>27.小米枣仁粥</strong> </font><br />[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 <br />[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。 <br />[用法]每日2次，加蜂蜜温服。 <br />[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 <br />[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 </p>
<p><font size="4"><strong>28.绿豆粥</strong> </font><br />[原料] <br />绿豆30g，粳米100g <br />[做法] <br />1．将绿豆、粳米淘洗干净。 <br />2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。 <br />[营养] <br />内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。 <br />[功能] <br />绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。 </p>
<p><strong><font size="4">29.银杏粥</font></strong><br />益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。 <br />做法： <br />银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。 <br />银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。 </p>
<p><strong><font size="4">30.金银花粥 <br /></font></strong>材料：金银花30克，白米30克。 <br />做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 <br />功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 </p>
<p><font size="4"><strong>31.莲藕粥</strong> </font><br />材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。 <br />做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。 <br />功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 </p>
<p><font size="4"><strong>32.白木耳粥</strong> </font><br />材料：白木耳60克，糯米100克。 <br />做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 <br />功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 </p>
<p><font size="4"><strong>33.红枣粥</strong> </font><br />材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。 <br />做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。 <br />功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 </p>
<p><font size="4"><strong>34.麦冬竹叶粥</strong> </font><br />材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。 <br />做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。 <br />功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。 </p>
<p><font size="4"><strong>35.豆浆粥</strong> </font><br />做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。 <br />功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。 </p>
<p><font size="4"><strong>36.薄荷粥</strong> </font><br />做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。 <br />功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。 </p>
<p><font size="4"><strong>37.菊花粥</strong> </font><br />做法：用黄*花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。 <br />功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。 </p>
<p><strong><font size="4">38.芦根粥 <br /></font></strong>做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。 <br />功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。 </p>
<p><strong><font size="4">39.鸡粥 <br /></font></strong>主料：鸡肉200克 <br />调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。 <br />做法： <br />1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥 <br />2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。 <br />3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。 <br />特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。 </p>
<p><font size="4"><strong>40.皮蛋瘦肉粥</strong> </font><br />煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。 <br />要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： <br />1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； <br />2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的； <br />3，煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略 <br />略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下： <br />猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味； <br />4，煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；<br />5，先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化； <br />6，粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。 <br />这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。 </p>
<p><strong><font size="4">41.南瓜粥 <br /></font></strong>原料：南瓜250g，米50g，白糖少量 <br />做法： <br />1、先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥； <br />2、将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15&mdash;20分钟就可以咯； <br />3、加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜</p>]]></description>
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		<item>
			<title>转帖：我不懂得爱</title>
			<link>http://happytui.blog.sohu.com/97626923.html</link>
			<comments>http://happytui.blog.sohu.com/97626923.html#comment</comments>
			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 15:16:01 +0800</pubDate>
			<category>杂笔</category>
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			<description><![CDATA[<h2>我不懂得爱</h2>
<div>
<p align="left">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;如果没有了眼泪，心是一面干涸的湖</p><br />
<p align="left">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 手指上黏稠的粉末，是蝴蝶翅膀上没有颜色的血</p><br />
<p align="left">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;我冷静的谋杀着他们，阳光刺痛我的眼睛</p><br />
<p align="left">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;诺言和爱情，没有出路的潮水，一次次淹没着我，让我丧失着自由，感觉窒息</p><br />
<p align="left">&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;可是现实中，我是一个长期接触不到阳光的孩子，，穿着洗得泛白的粗布衬衫，工作一直持续。所有的激情和想象</p>
<p align="left">溃烂成心里永久的疤痕</p>
<p align="left">隐藏残缺的灵魂来欺骗自己</p><br />
<p align="left">只有音乐是真实的</p>
<p align="left">像潮水一样涌动，美丽而恐惧，把人的思想淹没</p>
<p align="left">忽然感觉内心的惘然</p>
<p align="left">没有任何安全感的完美的缓慢想象</p><br />
<p align="left">也许我不知道爱是什么</p>
<p align="left">但就在那个夜晚</p>
<p align="left">我今天意识到</p>
<p align="left">我们之间没有任何坚定而可靠的东西</p>
<p align="left">我们向对方惶恐不安的伸出了手</p>
<p align="left">灵魂随风</p>
<p align="left">却在指间无声滑过</p>
<p align="left">回想它</p>
<p align="left">好像是一夜空旷的烟花</p>
<p align="left">无声的熄灭</p><br />
<p align="left">可是，我遇见了你</p>
<p align="left">诺言，有谁能够相信诺言</p>
<p align="left">也许，美好的东西是痛</p>
<p align="left">痛过才会记得</p>
<p align="left">如果不痛</p>
<p align="left">只有慢慢的遗忘掉</p><br />
<p align="left">我知道，如果我在，你在人群中不会相认</p>
<p align="left">在命运的旷野里</p>
<p align="left">没有彼此的线索</p>
<p align="left">只是随风而流离失所</p>
<p align="left">但是我的手里还有大把的时间</p>
<p align="left">在变的越来越老之前，在死去之前</p>
<p align="left">等着与你的相约</p>
<p align="left">等着你如约而来</p>
<p align="left">留着滴血的爱</p>
<p align="left">直到最后一滴</p><br />
<p align="left">甜言蜜语固然很动听</p>
<p align="left">可是变成暗器就会致命</p>
<p align="left">我不会甜言蜜语</p>
<p align="left">因为我天生古板，木呆</p><br />
<p align="left">我不知道一个人的一生可以有多少个十二小时给另一个人</p><br />
<p align="left">我想着，宁愿我从来没有喜欢过你，爱过你</p><br />
<p align="left">随风飘逝的日月我无法追回</p><br />
<p align="left">也许</p>
<p align="left">是的</p>
<p align="left">我不懂爱是什么</p></div>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>飞信的彩铃功能</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 14:43:32 +0800</pubDate>
			<category>自己</category>
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			<description><![CDATA[飞信的彩铃功能，我才知道原来可以听，你把鼠标点在哪里反复收听彩铃，我又听到了那首熟悉的让人心酸的《Contagious》，曾经我每天会听到这首彩铃，熟悉得不能再熟悉，但现在，好像很久没有听到这首彩铃了，真的很陌生，很陌生，让我想起了在一起的日子，一起疯一起闹，一起。。。]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>刘翔</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 21:24:05 +0800</pubDate>
			<category>杂笔</category>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天说说刘翔，中午吃饭的时候还说，有幸今天在吃饭的时间看见他比赛，真的很高兴，在他之前，那个小组，在同一个跑道，美国名将、上届奥运会亚军特拉梅尔也是受伤退赛，赛前我有种不祥的预感。。。。。。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 奥运会之前我就说，刘翔这届比赛不会卫冕，原因有二：一，因为他的压力太大了，而这种压力不是表面上的轻松能掩盖的，刘翔越是压力大越是玩命儿练，而他的伤情就加重。二，对于任何一个三个月内没有参加一场重大比赛的选手来说，突然间的大赛，在短短的四场比赛内（奥运会110栏从预赛到最后的决赛一共四场）把状态调整到最佳都几乎是不可能的。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 也许是那个跑道的魔咒。奥运会的冠亚栽在了同一个跑道上面。赛后刘翔哭了，那种落寞谁都说能理解，但我要说的是，出了刘翔和孙海平，没有人能体会，这也是为什么新闻发布会上，孙海平痛哭流泪。刘翔之于中国田径，可以和姚明之于中国男篮，不，应该高于姚明之于中国男篮！他是中国田径崛起的标志，或者说是先锋！但就是这样的先锋，倒在了自己本可以绚烂的舞台上面。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 刘翔的压力太大了，04年雅典之后，这四年，他的任务几乎就是在08年，在北京家门口再次站在奥运会的最高领奖台上。结果玩命训练，玩命比赛，最后以一种近乎残忍的方式结束本次奥运会。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们相信刘翔回再次回到跑道上面，而当他再次回来的时候，我相信，他会以一种更加成熟的心态去面对比赛，我们相信。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;</p>]]></description>
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			<title>寻找</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:43:08 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>昨天，有个人为我留言，感谢你支持我的，感谢你的欣赏，我会继续写下去，很想知道你是谁，这样可以有个交流</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>转一个朋友的：中国体育产业发展滞后，原因不在水平，而在没人看</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 21:42:51 +0800</pubDate>
			<category>杂笔</category>
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			<description><![CDATA[<p>美国人曾经说过，中国运动员只是为了金牌才去拿金牌，中国的体育只会花纳税人的钱，而完全没有创造价值。这句话说得一点没错。</p>
<p>体育产业最基本创造价值的方式就是通过比赛来吸引观众，其次才是所谓的&ldquo;造星运动&rdquo;，没有好的比赛，也产生不了巨星。</p>
<p>但是，通过本次奥运会，我们可以看到中国的优势项目很难产生这种结果。射击，举重，柔道这种没有联赛的项目就不说了。就算是乒乓球和羽毛球，这种有联赛的项目，我想很少有人像关注NBA一样关注它们，事实上，乒超联赛办的并不好，这一点从体育新闻的报道量就可以看到。国人喜欢乒乓球和羽毛球，但这种喜欢仅限于喜欢自己打和喜欢他们在国际大赛上夺金牌，可是真正到联赛，就没人看了。</p>
<p>再说集体项目。中超联赛我想没有必要我再多说了，大家心里都清楚。CBA好不容易办出来点起色，积累了一定的水平和观众，但是确莫名其妙的赛程缩水，这无异于自掘坟墓。至于男排女排联赛，曲棍球，手球，水球等项目，问津的人就更少了。</p>
<p>有人会说，那也不对啊，中国不是有姚明和刘翔这些巨星吗？没错，姚明和刘翔是中国人，可是他们却在为美国创造价值。姚明到NBA打球，吸引众多中国人关注NBA，这是NBA抢占中国市场的表现，从这个意义上说，姚明是在为美国的体育产业创造价值。而至于刘翔，他代言的产品耐克，可口可乐，凯迪拉克，都是美国的超级公司，相对于那些同样请刘翔代言的中国公司而言，简直是大象和蚂蚁的区别。</p>
<p>所以，目前中国体育的尴尬就是，乒乓球羽毛球这样的强项联赛没人看，篮球足球这样的弱项观众很多，但都是关注国外的联赛，自己有国际巨星却在为外国创造价值。</p>
<p>因此，中国体育产业发展之后，原因不在水平，而在没人看。目前急需精通于市场和国际化运作的人才来改善这一面貌，他可以不懂体育，但一定要有创新的思维和卓越的胆识，这样才能在中国体育总局的紧箍咒下干出点事业，让中国体育不再是&ldquo;消耗品&rdquo;，而成为中国的&ldquo;金库&rdquo;。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>等没等过？</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 21:40:17 +0800</pubDate>
			<category>自己</category>
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			<description><![CDATA[等没等过别人的短信息呢？ <br />发出去以后，等待回信，慢一点就重发，或者以为欠费了没电了，如果都正常，就再发一条&ldquo;收到了吗&rdquo;，或者打电话响两声作为提醒。等到回信了，就开始字斟句酌的回复，不可以太冷淡，不可以太积极，有点小可爱，有点小智慧，最后要用问句结尾，对方才好回复啊，之后发送，检查是否&ldquo;已发送&rdquo;，然后是新一轮的等待。 <br />时间长了，有了固定的时间，就开始在固定的时间段等待，哪天晚了就会再度猜测手机是不是欠费了？是不是没有信号了？直到对方姗姗来迟。 <br />有一天，对方忘记发信息了，明明很着急，还要硬撑着不主动发送，就那么死等着，一边等一边一个人生闷气，发脾气，关掉手机，然后才几分钟又赶快开机，继续等着，继续小声骂，继续生闷气，继续关手机，继续赶快再打开（就折腾那可怜的手机吧）直到对方短短几个字&ldquo;刚才正忙呢，抱歉&rdquo;，然后怒气全消，又眉开眼笑开始字斟句酌的发信息，当然，很可能，还要故作云淡风轻的写&ldquo;呃，没事，我也刚忙呢&rdquo;，没出息死了，是谁刚发誓再不回信息来着？ <br />再有一天，对方真是忘记了，就气愤之极的去睡觉（那愤怒的小火焰啊，呼呼的呼呼的），躺床上还要恶狠狠的翻看以前的短信息，想要删除所有的，结果看完一遍一条也舍不得删掉，有时候气急了，就干脆删了对方的电话号码&mdash;&mdash;可是有什么用呢？那些数字你比谁都烂熟于心啊。 <br />再再有一天，你们客气了，冷淡了，对方远走他乡了，两人相隔一方了，短信息也逐渐稀稀拉拉起来，你也从最初的怅然若失到逐渐适应，时间真是一个很可怕的东西。 <br />再再再有一天，你开始一条条删掉以前的信息，精挑细选的删，百里挑一的删，可是删了又有什么用呢？那里的哪一个字，不是深深刻在你心里？ <br />再再再再有一天，你干脆把手机弄丢了，于是干干脆脆的丢了干净，然后你把头发也剪掉了，想一切总算要从头开始了（还好对方的新电话你还没有背下来）。 <br />然而在去买新手机的路上，你听到旁边的男孩子对小女生说&ldquo;如果哪一天我不给你发信息了你睡的着吗&rdquo;，小女孩哈哈说&ldquo;怎么睡不着，我可以看以前的啊。&rdquo;&ldquo;那手机丢了呢？&rdquo;&ldquo;那也无所谓，我都记在心里啊。&rdquo; <br />他们没看见，旁边的你，是怎样轻轻的重复了同样的话。]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>意外？奇迹？还是水到渠成？------说说今天的五枚金牌</title>
			<link>http://happytui.blog.sohu.com/97263981.html</link>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 22:04:16 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font size="4">今天的实验很忙，但是依然不妨碍我通过新浪看直播，当然只能是文字直播。今天有很多惊喜，我们在水方块里也终于可以奏响了《义勇军进行曲》，而且还刷新了世界纪录，一个叫刘子歌的女孩子把她的名字深深的刻在了水方块中，下午还和一个老师讨论，这个水方块是不是有类似于金字塔的魔力，破记录成了家常便饭，而且这记录提高的还不是一心半点儿。先是朴泰桓泳池战胜了张琳，然后北岛又拿了两块金镶玉，可到最后想想，我们引以为骄傲的这个场馆要是没有中国人登上最高领奖台，我们会很尴尬，很没面子，还好，还好，我们也扬眉吐气了一回。</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 再说说杜丽，说实话很喜欢杜丽，因为她的笑很甜，不管是丢掉首金时候压力太大的痛苦，还是今天幸福的泪水，都让人动容。</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 杨威今天真的扬威了一半，该他了，真的不容易！</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天要是称得上奇迹的应该算是张娟娟了，连续淘汰雅典奥运会这个项目的冠军、世界纪录保持者，还有决赛这个，要知道我们的团体输给人家九环！今天终于赢了！昨天我们的举重因为体重原因丢掉了金牌，而今天同样是一个微小的差距------1环！我们赢了！说句题外话，最近，反韩的情绪挺高涨，我觉得这才是最好的方式，你不是射箭梦之队吗？我就在这个项目上面赢你！出来混迟早要还的，来得挺快！</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 作为刘永福教练的关门弟子，杨秀丽在78公斤级柔道的比赛中赢得惊险，不过还是赢了，孙福明还记得么？唐琳，悉尼奥运会这个级别的冠军，这一刻也许是这位师姐附体！赢了！</font><font size="4">&nbsp;</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 到底是奇迹还是意外？还是水到渠成？见人见智吧！</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天一共五枚金牌，就在发这篇文章时候，男排也艰难的赢了小日本儿，赢得了这个出线的关键一战！</font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>转！听说你哥哥在国家队踢球？</title>
			<link>http://happytui.blog.sohu.com/96984606.html</link>
			<comments>http://happytui.blog.sohu.com/96984606.html#comment</comments>
			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 16:36:39 +0800</pubDate>
			<category>足球 </category>
			<guid>http://happytui.blog.sohu.com/96984606.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><span>1: 甲:听说你哥哥在国家队踢球? 乙:你tmd哥哥才在国家队踢球呢!你全家都在国家队踢球...<br /><br />2: 甲:打CS作弊死全家 乙:作弊我全家在国家队踢球...<br /><br />3: 甲:最近欧美刚出来一KB片,超震撼 好多MM都哭了,我胆子那么大也差点吓晕了乙:垃圾 有本事看国家队踢球...<br /><br />4: 甲:听说隔壁2大爷家的孙子昨晚疯了啊? 乙:是啊,好好一孩子去看国家队踢球...<br /><br />5: 甲:老头子,我们结婚都70年了,为什么今天要跟我离婚? 乙:谁叫你表弟媳妇的同学的朋友的邻居看国家队踢球...<br /><br />6: 甲:FBI吗?这群KB份子全招了乙:怎么回事甲:他们昨晚不小心看了中国国家队踢球...<br /><br />7: 甲:此人罪大恶极,杀人无数,该打入十八层地狱乙:不用了,罚他去看国家队踢球...<br /><br />8: 甲:这段时间便秘,都是国足给害的。乙:早告诉你看国足之前把屎拉干净了,看国足要边ML边看最好!　...<br /><br />9: 甲:这段时间腰酸背疼腿抽筋.老婆都有意见了。已:~~唉.都是国足害的 90分钟不射...<br /><br />10: 过去啊,一晚上得上十几次厕所。自从看了国足比赛以后,我靠,这病全好了! ------广沪牌肾宝,他好我也好...<br /><br />11: 甲:最近买哪个跌那个,倒霉。乙:活该,看国足比赛了吧。甲:还好,就看了半场,要不~~~~~~~~,后果严重。...<br /><br />12: 甲:听说你被单位开除了? 乙:是的甲:为什么啊? 乙:因为我看了国家队踢球...<br /><br />13: 兄弟,你这辈子做了那么多好事怎么还下地狱了? TMD,无意中瞄了一眼国足比赛!...<br /><br />14: 甲:听说你爸是国家男足主教练? 乙:你爸才是国家队主教练呢!...<br /><br />15: 甲:我要和你分了乙:为什么?我对你这么好啊甲:靠 天天看国家队踢球搞得我月经都不来了 我还要娃啊~...</span></p>
<p><span><br />&nbsp;</span><span>16：中国男足没有最低，只有更低；没有输不掉的，只有想不到的。</span></p>
<p><span><br />17：特大喜讯：中国队成功地避开了所有的强队,杀入小组四强，将提前凯旋归来。<br /><br />18：国足现状：年龄基本虚构，长相基本丑陋，脑子基本锈逗，进攻基本靠走，传球基本靠瞅，停球基本靠手，过人基本靠吼，防守基本靠搂，射门基本没有，门将基本无手，输球基本不愁</span></p>
<p><span>19：跑自己的路，回自己的家，让别人踢球去吧。让失败来的更猛烈些吧<br /><br />20：A：朱帅下课了？ B：去执教巴西了！ A：巴西人会请他？ B：是阿根廷人请的！<br /><br />21：战术安排有问题！！打平即能出线，为何不把11个人安排堵在门前呢？<br /><br />22：为什么要让董方卓打边锋？如果说跑得快就能打边锋，为什么不把刘翔安排打边锋呢？<br /><br />23：输了！输了！朱广沪立功了！没有给中国队任何的机会，伟大的中国队的朱教练，他继承了中国足球&ldquo;想打平就必死&rdquo;的光荣传统。阿里汗、米卢、霍顿在这一刻灵魂护体，朱广沪一个人代表了中国队悠久的受辱历史，在这一刻他不是一个人在战斗，他不是一个人！</span></p>
<p><span></span>&nbsp;<span>24：珍爱生命 远离国足&nbsp;&nbsp;<br /><br />25：吸烟有害健康，看国足有害生命&nbsp;&nbsp;<br /><br />26：看英超要钱 看国足要命&nbsp;&nbsp;<br /><br />27：正确使用数字电视机可有效预防国足&nbsp;&nbsp;<br /><br />28：国足不是病 踢起来真要命&nbsp;&nbsp;<br /><br />29：老杜(LD教练)问上帝:中国队什么时候能出线啊&nbsp;&nbsp;<br />上帝看了看老猪严肃地说：我看这届就行&nbsp;&nbsp;<br />老杜(LD教练)惊叹：你TMD拿我找乐吧&nbsp;&nbsp;<br />上帝怒吼到：是你TMD先拿我找乐的</span></p>
<p><span></span>&nbsp;<span>30:中国队世界杯夺冠，打一歌名： <br />A.《千年等一回》 <br /><br />B.《痴心绝对》 <br /><br />C.《一千年以后》 <br /><br />D.《神话》 <br /><br />E.《北京欢迎你》 <br /><br />F.《潇洒走一回》 <br /><br />G.《我不配》 <br /><br />正解：张震岳的《放屁》</span></p>
<p>&nbsp;31:逐渐的中国足球以一种不同于其他国家足球的方式来给予我们快乐！</p>
<p>&nbsp;32:中国、韩国、日本三国的足球教练去见上帝 <br />日本教练：日本队什么时候能那世界冠军啊？ <br />上帝：50年 <br />日本教练坐在地上大哭：我这辈子是看不见了！ <br />韩国教练：韩国队什么时候能那世界冠军？ <br />上帝：100年 <br />韩国教练坐在地上大哭：连我儿子都看不见了！ <br />中国队教练；那我们中国队呢？ <br />上帝坐在地上大哭：我这辈子是看不见了！</p>
<p>&nbsp;33:2008年中国什么都不正常...只有中国足球最正常! </p>
<p>34:中国足球 正常发挥呢是输的正常 超常发挥呢是输的更惨</p>
<p>&nbsp;35:一罪犯，被判死刑 <br />执行枪毙时，罪犯放声大哭 <br />我是被陷害的，是他们逼我看国足的 <br />我冤枉啊！（趴在地上嚎啕大哭）， <br />我死了没事，可我死不瞑目啊 <br />我儿子知道我看国足，他以后怎么抬头做人啊 <br />儿子！爸爸对不起你啊！~~~~~~~~~（七窍流血而死）</p>
<p>&nbsp;36知道沙世比亚的悲剧厉害！但看过国足比赛的~就知道什么叫悲剧了！那演员给你演的！流泪是种释放！现在都欲哭无泪了！中国踢球那几个人应当拿奥斯卡~导演当然是阿杜！编据么！谢亚龙怎么样？</p>
<p>&nbsp;37：上联：试问中国足球有多愁 <br />下联：恰似一群太监上青楼 <br />横批：没人会射</p>
<p>&nbsp;38：从计划生育委员会成立的那一天起，国足就在其手中扮演着不可或缺的重要角色</p>
<p>&nbsp;39:你看昨天的国奥多牛逼，别那样说人家国足，做人要厚道嘛 好歹人家也在主场凭借曼联巨星董方卓的历史性进球在多一人的情况下爆冷逼平了世界排名112的新西兰，还是可以的</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>糟心的男足</title>
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			<dc:creator>松香阁</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 22:13:38 +0800</pubDate>
			<category>足球 </category>
			<guid>http://happytui.blog.sohu.com/96926016.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 龙哥的豪赌估计是又输了，唉，就不明白人家董方卓怎么不好，就不配首发？郑智在大赛中有什么精彩的表现？还这么用？结果耽误人家自己，耽误国奥，啥也不说了，人财两空，不得不说郑智是为了俱乐部而生，不是为国家队而生，我觉得这种比赛邵佳一肯定比郑智强，因为德国足球的坚韧！]]></description>
		</item>
		    
		
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